[vc_row][vc_column][vc_single_image image=”1870″ img_size=”full” css=”” el_id=”banner”][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][ultimate_spacer height=”80″ height_on_tabs=”60″ height_on_tabs_portrait=”60″ height_on_mob_landscape=”60″ height_on_mob=”60″][/vc_column][/vc_row][vc_row disable_element=”yes”][vc_column][ultimate_img_separator animation=”No Animation” animation_duration=”3″ animation_delay=”0″ animation_iteration_count=”1″ img_separator=”id^1583|url^https://yoga.olgazemkova.com/wp-content/uploads/2025/11/Sloj_2.png|caption^null|alt^null|title^_Слой_2|description^null” img_separator_width=”desktop:64px;”][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_empty_space height=”80px”][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width=”1/4″][/vc_column][vc_column width=”1/2″][ultimate_heading main_heading=”Про мене” heading_tag=”h1″ main_heading_font_family=”font_family:Montserrat|font_call:Montserrat|variant:600″ main_heading_style=”font-weight:600;”][/ultimate_heading][/vc_column][vc_column width=”1/4″][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_empty_space height=”30px”][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width=”1/6″][/vc_column][vc_column width=”2/3″][vc_row_inner gap=”35″][vc_column_inner][vc_custom_heading text=”Привіт, любий читачу. Мене звати Оля” font_container=”tag:h3|text_align:center|color:%231B364B” use_theme_fonts=”yes” css=””][/vc_column_inner][/vc_row_inner][/vc_column][vc_column width=”1/6″][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width=”1/6″][/vc_column][vc_column width=”2/3″][vc_row_inner gap=”25″][vc_column_inner width=”1/2″][vc_column_text css=””]Кожного разу, коли потрібно сказати кілька слів про себе, я одразу стаю маленькою-маленькою. Життя таке довге, а зроблено так мало. З кожним роком час біжить усе швидше, і здається, що якщо намагатимешся за ним поспівати, будеш встигати ще менше.

То, можливо, тут ми зовсім для іншого? Щоб не бігти, а бути. І не жити очікуваннями, куди ми прийдемо завтра, а більше зважати на сьогодні. Як минає цей день. Як я відчуваю себе в ньому. Як перебуваю у собі, насолоджуючись цим життям таким, яким воно є. Якщо я вже тут.

Особисто моє життя перевернулось з голови на ноги, коли я почала займатися йогою. Здається, що до того ніби і не жила. Бо не усвідомлювала. Люди, ситуації, події приходили й минали, ніби ковзали хвилями, але що за цим всим? І чому ніколи немає відчуття спокою і що тебе достатньо?

Так і виходить, що сторінка про мене – не список життєвих подій, а радше про мій спосіб зазирнути за лаштунки. Що відбувається поміж тим, як ми виходимо на сцену. Чи є нас змога бути собою хоча б з самим собою, коли ми наодинці. Не аналізувати, що зробили, що так, а що ніяк, а просто бути.

Звісно, життя не спинилося після того, як я завдяки практиці усвідомила себе. І навіть не стишило ходу. Але тепер у мене є змога не бовтатися у ріці, намагаючись пристати до берега, а спостерігати за виром, сидячи на березі. Я бачу і течію, і те, що несеться нею. Але відчуваю під собою землю і це заспокоює.

Тривале спостереження за своїм життям або дає відповіді, або знімає запитання. Збільшує відстань між подіями. Хвилина медитації може наповнити тишею весь день. І дати відчуття, що він не просто промайнув, а було у ньому щось суттєве.

Цей текст може надати зміст тому, чому ви зараз опинилися саме на цій сторінці. Можливо, цього буде достатньо. Але звісно, я радо поділюся з вами більш традиційними фактами з свого життя.[/vc_column_text][/vc_column_inner][vc_column_inner width=”1/2″ css=”.vc_custom_1763691534179{padding-left: 12px !important;}”][vc_column_text css=””]Я народилася у Львові і з дитинства мріяла писати книжки. Десь у 4-му класі почала носити свої блокноти з фантастичними пригодами вчительці літератури. Неймовірно вдячна їй за те, що вона їх читала і давала поради. Мені здається, вона зробила для мене більше, ніж будь-який інший шкільний вчитель.

Від мрії стати космонавтом я перейшла до більш осяжних горизонтів і поступила на журналістику. Закінчила Львівський університет. Мала кілька студентських грантів в США та Німеччині. Переїхала до Києва і багато років працювала на більшості національних каналів. Була редактором соціально-політичних програм, також і розважальних шоу. Довгий час із великим задоволенням працювала на Film.UA, де знайшла свій неймовірний колектив.

Закінчила психологію в Інституті післядипломної освіти. Пройшла поглиблене навчання за європейською системою на психотерапевта. І десь в цей період мене поглинула практика йоги. З третього разу, щоправда.

Ніколи не мала наміру бути автором каналу на YouTube. Але так сталося, що було знято кілька тренувань, вони не знайшли свого застосування у замовника і я виклала їх від свого імені. Мені здається, я навіть не знала, що у мене є канал. Минуло кілька років, канал став популярним і я повністю перейшла від роботи над телевізійними проектами до викладання йоги онлайн. Ніколи так і не працювала в йога-студії.

У 2021 році ми з невеликою командою створили SutraTeam. Це і стало моєю власною йога-студією онлайн, де сьогодні займаються сотні практиків йоги.

У 2024 році я почала працювати над україномовним контентом для йоги, заснувавши другий YouTube-канал, а у 2025 до цих ресурсів доєднався і мій англомовний канал. Експансія триває, завдяки практиці йоги я навчилася не відмовляти собі у своїх мріях, нехай навіть неосяжних. Головне – почати робити перші кроки і отримувати задоволення від процесу.

І я все ще мрію писати книжки. З кожним місяцем я все ближче до цього і знаю, що ця мрія також здійсниться.

Рада бачити тебе на цій сторінці. Зазирай глибше.[/vc_column_text][/vc_column_inner][/vc_row_inner][/vc_column][vc_column width=”1/6″][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_empty_space height=”30px”][/vc_column][/vc_row][vc_row disable_element=”yes”][vc_column][ultimate_img_separator animation=”No Animation” animation_duration=”3″ animation_delay=”0″ animation_iteration_count=”1″ img_separator=”id^1583|url^https://yoga.olgazemkova.com/wp-content/uploads/2025/11/Sloj_2.png|caption^null|alt^null|title^_Слой_2|description^null” img_separator_width=”desktop:64px;”][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_empty_space height=”80px”][/vc_column][/vc_row][vc_row css=”.vc_custom_1763693610389{margin-right: 16px !important;margin-left: 16px !important;}”][vc_column][vc_media_grid item=”masonryMedia_BorderedScale” css=”” grid_id=”vc_gid:1770857820695-54ab9526-9628-8″ include=”1917,1918,1919″][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_empty_space height=”80px”][/vc_column][/vc_row]