Підписка
на закритий каталог
від 23€ за 1 місяць
Необмежений доступ до унікальних тренувань
для тих, хто прагне більшого
Про підписку
Зміст підписки в тому, що ви отримуєте доступ до закритого каталогу відео, який щомісяця поповнюється новими унікальними тренуваннями. Це практики, зняті спеціально для каталогу. Ви не знайдете їх на YouTube, SutraTeam або в інших моїх курсах.
Регулярні потокові тренування від 40 до 120 хвилин
Рівень – початковий, початковий+, середній
Категорії тренувань – універсальні, ранкові, вечірні, тематичні (опрацювання прогинів/нахилів/дихання/кардіо/розслаблюючі)
Кількість практик – зараз 48, регулярно каталог поповнюється новими
Кому підійде підписка
Практикам, які займаються якийсь час і прагнуть прогресу.
Всім, хто вже “переріс” практики на YouTube та шукає різноманіття.
Тим, хто шукає робочі тренування, а не “ніжні погладжування”.
Тим, хто хоче першими мати доступ актуальних послідовностей.
Практики в підписці
Балaнси і ТЗС. Ранкова практика
Короткий опис уроку
Практика на зміцнення всього тіла
Короткий опис уроку
Універсальна практика
Короткий опис уроку
Практика на розкриття ТЗС суглобів
Короткий опис уроку
Йога-ранок на Балі
Короткий опис уроку
Турецька рів`єра
Короткий опис уроку
М`яка універсальна практика
Короткий опис уроку
Практика з акцентом на підкачку
Короткий опис уроку
Практика на здійснення бажань
Короткий опис уроку
Вечірня йога з кішкою
Короткий опис уроку
Вечір на Тенерифе
Короткий опис уроку
Йога-нідра
Короткий опис уроку
Універсальне тренування
Короткий опис уроку
Пакети участі
Пакет 1
1 місяць
23
€
Необмежений доступ до 48 унікальних тренувань + регулярне поповнення каталогу
Пакет 2
3 місяці
62
€
69 €
Знижка – 10%
Необмежений доступ до 48 унікальних тренувань + регулярне поповнення каталогу
Пакет 3
Півроку
110
€
122 €
Знижка – 20%
Необмежений доступ до 48 унікальних тренувань + регулярне поповнення каталогу
Про мене
Про мене
“Я – людина, якій йога повернула ґрунт під ногами. Вона навчила мене не бігти за життям, а відчувати його, бути в собі й для себе. Мій шлях – від телебачення, журналістики та психології до створення онлайн-студії SutraTeam і трьох YouTube-каналів.
Але найголовніше – не факти, а те, що сталося між рядків: практика дала мені тишу, опору і свободу йти за своїми мріями. Я тут, щоб ділитися цим станом із тими, хто теж хоче жити не «на автоматі», а усвідомлено. Рада, що ти знайшов(-ла) мене. Зазирни глибше.”
Йога-інструктор, йога- та психотерапевт, авторка 3-х YouTube-каналів з 260 000+ підписниками та онлайн-студії йоги SutraTeam. Викладацький досвід – з 2014 року.
Потрібна допомога?
Підпишись на нові уроки
Відгуки практикуючих зі мною
